【保存版】時短 家事 コツ大全！忙しい家庭のための簡単アイデア＆グッズ20選

「時短 家事 コツ」を知ることで、忙しい毎日がぐっとラクになります。
仕事も子育ても頑張るママは、自分の時間がなくて毎日バタバタ…そんな悩み、ありませんか？
やりたいことがあっても家事で手いっぱい、「本当はもっと家族と笑って過ごしたい」と思うことも。
こういった疑問や悩みに答えます。
この記事では、誰でも今すぐ使える「時短家事のコツ」をたっぷり紹介。
家事や育児、仕事の合間にサクッと実践できるテクニックから、便利グッズの選び方、家族と協力できる工夫まで、盛りだくさんです。
この記事を読むことで、毎日がもっとラクに、そしてあなたの笑顔もきっと増えるはず。
忙しいママのあなたが、少しでも自分の時間を大切にできるように――ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。

時短 家事 コツを知って毎日をラクにする方法

時短 家事 コツを知って毎日をラクにする方法についてお伝えしますね。

①短時間で終わる家事リスト

毎日やる家事って、なんだかんだいっぱいありますよね。
でも、「これだけは数分でできる！」って家事も、実はたくさんあるんです。
洗濯物をたたむのを5分だけ！キッチンのテーブル拭きを2分で完了！
タイマーを使って「今日はこの家事を3分でやってみよう」と決めてみると、案外サクッと終わっちゃうことも。
短時間で終わる家事は“達成感”もプチごほうび！今日も一緒に、ちょっとずつ片付けていきましょうね。

【よくある「3分家事」リスト】

私も「子どもがアニメ見てる間にココだけ！」ってノリでやることが多いです。
できることだけやればOK！自分を褒めるのを忘れずに。

②家事の順番を見直すコツ

家事の順番をちょっと工夫するだけで、びっくりするくらいラクになるんです！
たとえば、「洗濯機を回している間にキッチン片付け」など、待ち時間を有効活用。
「ながら作業」を取り入れると、ダラダラせずに済んで、気分も軽くなります。
「子どもの準備と一緒におもちゃも片付け」みたいに、家族を巻き込むのも時短のコツ。
順番を決めると、迷わずに動けるから気持ちもラクになるし、家事ストレスも減りますよ！

ちなみに私は「朝は洗濯＆ゴミ出し」「夜はキッチン＆リビング片付け」と決めてます。
毎日のリズムに“自分なりの順番”を作ってみてくださいね！

③一緒にやる家事分担術

家事はぜんぶ1人でやるもの、なんて思わなくて大丈夫！
家族みんなで分担すれば、グッとラクになるし、なにより「みんなで協力してる」って実感がうれしいんです。
「できることだけ」「得意なことだけ」でOK！
小さな子どもでも“おもちゃをカゴに入れる”などの簡単なお手伝いで十分。
家族みんなの「ありがとう」が増えると、気持ちも明るくなりますよ。

• パパにはゴミ出し担当
• お兄ちゃんはお皿を運ぶだけ
• ママは仕上げのチェック

みんなが少しずつ手伝うことで、家事もスムーズ！
最初はうまくいかなくても大丈夫、一歩ずつ進んでいきましょうね。

④おすすめ時短グッズ紹介

家事を時短したいなら「便利グッズ」に頼るのも全然アリ！
たとえば「自動調理鍋」や「食洗機」「お掃除ロボット」など、今やママの強い味方です。
100均グッズもあなどれません！スポンジや洗剤、収納ボックス…どれも時短のプロアイテム。
「これ使ったら家事ラクになった！」って感じたら、ぜひ家族やママ友にも教えてあげて。
“道具に頼る”のはズルじゃなくて、賢い選択！無理せず頼っていきましょう。

ちなみに私は「タイマー付き電気ポット」と「使い捨てお掃除シート」にかなり救われてます（笑）
使いやすさやコスパで選んで、どんどん試してみてくださいね！

忙しい人のための時短家事テクニックまとめ

忙しい人のための時短家事テクニックまとめについてお話ししますね。

①朝・夜のルーティン化

朝や夜、バタバタして「うっかり忘れちゃった！」なんてことありませんか？
実は、毎日の家事をルーティンにしてしまうと、びっくりするくらい楽になるんです。
たとえば「朝は洗濯とごみ出し」「夜は台所リセット」など、やることをパターン化するだけ。
決まった順番でこなすと、「次は何しよう？」と悩まずスムーズ！
ルーティンを作ると、子どもも自然とお手伝いしてくれるようになりますよ。

うちでは「朝食後にみんなでテーブルふき」が恒例になっています。
家族の協力も引き出しやすくなるので、おすすめです！

②やらない家事の見極め方

「全部の家事を完璧にやらなきゃ！」って、思い込んでいませんか？
実は“やらない家事”を決めるのも、立派な時短テクニックです。
「毎日はやらない家事リスト」を作って、気持ちの余裕も作っちゃいましょう。
たとえば「シーツ替えは週1回」「窓ふきは月1回だけ」など、頻度を見直すのもおすすめ。
手を抜くところは、遠慮なく抜いちゃって大丈夫です！

• 今日やらなくても大丈夫な家事は、明日以降でOK！
• 「完璧主義」より「ラク主義」を目指しましょう！

私も「今日はムリ…」と思ったら、思いきって“やらない家事”にしています。
ちゃんと自分をいたわることも、家族のためになるんです。

③ながら家事のすすめ

「ながら家事」って、本当に便利！
たとえば「テレビを見ながらアイロンがけ」「お風呂のついでに洗面台掃除」など、何かのついでに家事をプラス。
これだけで、気づけばいろいろ片付いているんですよ。
「子どもとおしゃべりしながら洗い物」なんてのも、意外と楽しい時間です。
日常に“ながら家事”を取り入れると、毎日のハードルがグッと下がりますよ。

気軽に始めてみて、少しずつ自分のペースを作ってくださいね！

④週末まとめ作業のポイント

平日どうしてもバタバタしがちな人は、「週末まとめ作業」が心強い味方！
たとえば「洗濯物のアイロンがけをまとめてやる」「冷蔵庫の整理は土曜日だけ」など。
1週間分を一気に片付けると、気持ちもスッキリします。
家族で「週末はみんなでお片付けタイム！」と決めておくと、協力しやすいですね。
まとめてやる家事は、リストにして書き出すと漏れがありません。

無理せず、やれる範囲でやればOK！
週末はごほうびタイムも忘れずに、自分に優しくしてくださいね。

家事が苦手でもできる簡単時短術

家事が苦手でもできる簡単時短術について、やさしくご紹介していきますね。

①やる気が出ない日のコツ

「今日はなんにもしたくないなぁ…」そんな日も、もちろんありますよね。
そんなときは、無理せず“小さな家事だけ”やれば十分！
たとえば「洗濯物を一か所に集めるだけ」とか「テーブルをさっと拭くだけ」。
やらなきゃと思うほど動けなくなっちゃうので、ハードルをグーンと下げちゃいましょう。
一つでもクリアできたら、自分を思いきり褒めてあげてくださいね。

「今日はがんばれなかった…」じゃなくて、「ちょっとだけ動けた！」でOK！
私もよく“自分をなでなでタイム”にしています（笑）。

②誰でも続く仕組み作り

家事って、「やらなきゃ」が続くと、すごく疲れちゃいますよね。
大事なのは“ラクに続けられる仕組み”をつくること。
たとえば「曜日ごとにやる家事を決める」「一か所だけきれいにする日を作る」など、ルールをゆる〜く設定。
子どもや家族と一緒に“習慣化”できる工夫もオススメです。
無理なく続けられると、気づいたときには家の中がちょっとずつ整ってきますよ。

わたしは「金曜日は玄関掃除デー」と決めてます。気がラクになるし、忘れにくいんです！

③失敗しない時短アイデア

「頑張ったのに、結局ぐちゃぐちゃ…」そんな経験、ありませんか？
失敗しないためには「やることをひとつだけ」に絞ってみてください。
あれもこれもと頑張りすぎると、かえって大変になっちゃいます。
ひとつずつクリアすることで、達成感が増えて、次もがんばろう！という気持ちになれますよ。
大丈夫、家事は完璧じゃなくてもいいんです。

「1日1家事」でも、じゅうぶん素敵なママです！

④家事の「手抜き」許可リスト

「サボるのって、ちょっと罪悪感…」そんな気持ち、とてもよく分かります。
でも、時には“手抜き”だって大切な作戦です！
たとえば「今日はレトルトカレーの日」「洗濯は明日に回す」など、“やらない選択”も全然アリ。
「これだけはサボってOKリスト」を作って、心の負担を減らしましょう。
ちゃんと休むことが、また明日がんばる力になりますよ。

• ごはんは手抜きでもいい！
• お風呂掃除は2日に1回でもOK！
• 洗濯物は山積みでも大丈夫！

私も「今日はもうムリ！」な日は、思い切ってお休みしています。
手抜きした分だけ、自分の笑顔が増えますように。

家族みんなで協力できる家事時短アイデア

家族みんなで協力できる家事時短アイデアについて、ワクワクしながらご紹介しますね。

①家族で役割分担

家事を全部ママが背負いこむ必要はありません。
むしろ、家族みんなで分担することで、負担も減ってみんなハッピー！
たとえば「パパはゴミ出し」「お兄ちゃんは食器下げ」「下の子はおもちゃ集め」など、それぞれできることをお願いしましょう。
無理のない範囲で「得意なこと」や「好きなこと」を担当にすると続きやすいです。
役割分担表を作って、みんなで楽しくチャレンジしてみてくださいね！

うちは冷蔵庫に“家事シェア表”を貼っています。意外とゲーム感覚でやってくれますよ！

②楽しく続く声かけ

家族にお手伝いをお願いするときは、声かけが大事なんです。
「ありがとう！」をいっぱい伝えたり、できたことをすぐ褒めたりすると、みんなうれしくなりますよね。
「○○してくれて助かったよ！」と気持ちを伝えるだけで、次もがんばろうって気分になります。
小さな子どもには「お手伝い隊長さん！」なんて呼び名をつけると、もっと楽しくなります。
家族全員で“楽しく続くお手伝いタイム”、ぜひ試してみてください！

私も「パパ、今日はありがとう！」って意識して伝えるようにしています。気持ちが伝わると、自然と笑顔も増えますよ。

③小さな子どもでもできる工夫

「うちの子はまだ小さいし、手伝いなんてムリかな…？」と思いがちですが、小さな子どもでもできるお手伝いはたくさんあります！
おもちゃをカゴに入れるだけ、おしぼりをたたむだけ、そんな簡単なことで十分です。
はじめは上手くできなくてもOK、できたら大げさなくらい褒めてあげてくださいね。
「できた！」という達成感が、子どものやる気をぐんぐん育ててくれます。
“家事＝楽しい”と感じられるように、ママも一緒に笑顔で！

うちは「お手伝いスタンプカード」を作ってみました。意外と大好評で、子どもも毎日楽しみにしています。

④家族会議の進め方

家族みんなで家事をシェアするためには、ちょっとした“家族会議”もおすすめです。
「どの家事ならできそう？」「どんなふうに分担する？」など、みんなで意見を出し合いましょう。
月に1回、短時間でもOK！
「じゃあ来月は、パパはゴミ出し＋洗濯物干しに挑戦！」なんて新しいチャレンジも楽しいですよ。
“家族みんなで考える”ことで、協力する空気も生まれます。

うちはごはんのあとに「今月の家事会議」をやっています。みんなが自分から手を挙げてくれることも増えました。

おすすめ！時短家電＆便利グッズ活用法

おすすめの時短家電＆便利グッズ活用法について、ワクワクしながらご紹介しますね。

①買ってよかった時短家電

家事を少しでもラクにしたいなら、時短家電は強い味方です！
「食洗機」や「ロボット掃除機」は、とくに人気が高いアイテム。
ボタンひとつで家事が終わるなんて、最初はちょっと感動しますよ。
実際に使ってみると「もっと早く買えばよかった～」と感じること間違いなし。
時短家電は“自分へのごほうび”として、ぜひ前向きに検討してみてくださいね。

うちはロボット掃除機を使い始めてから、毎日のイライラが激減しました（笑）。
家事の“自動化”を、ぜひ一度体験してみてください！

②時短に効く100均グッズ

コスパ最強なのが、100均の時短グッズたち！
「排水口カバー」や「レンジ用カバー」「洗濯ネット」など、手間を減らすアイテムがいっぱい揃っています。
小さな道具でも、毎日の家事がずいぶん楽になりますよ。
「これで100円？」と思うくらい便利なものもたくさんあるので、ぜひお店でチェックしてみてください。
気になるものはどんどん試して、ママ友とも情報交換してみてくださいね！

わたしは「使い捨てお掃除シート」を常備しています。サッと拭くだけで気分もスッキリ！

③プロも愛用するアイテム

お掃除や片付けのプロが愛用しているグッズにも、ヒントがいっぱいです。
たとえば「メラミンスポンジ」や「マイクロファイバークロス」は、家事の効率をぐんと上げてくれます。
プロが使う道具は“とにかく時短できるもの”ばかりなので、マネする価値アリ！
SNSや雑誌で人気のアイテムも、ぜひ一度チェックしてみてください。
使い心地やお手入れのしやすさも、選ぶときのポイントです。

プロの真似をするだけで、家事レベルが一気にアップしますよ～！

④グッズの選び方と注意点

便利グッズを選ぶときは、「本当に自分に合うかどうか」が大切です。
“買ったけど使わない…”となるともったいないので、まずは「絶対に毎日使うもの」から選びましょう。
口コミやレビューをチェックしたり、実際に手に取って試せるものは試すのがおすすめです。
サイズや収納場所も考えながら選ぶと、後悔が少なくなります。
時短のためのグッズが“逆に増えすぎた”なんてことにならないよう、必要な分だけ、ゆっくり揃えてくださいね。

わたしも「失敗買い」けっこう多いので、最近は“まずは1つだけ”を心がけています（笑）。

家事時短で生まれる「ゆとり時間」の使い方

家事時短で生まれる「ゆとり時間」の使い方について、ちょっと心が弾むアイデアをお伝えしますね。

①自分時間の楽しみ方

家事が時短できると、“自分だけの時間”がちょっぴり増えます。
「コーヒーを飲みながらのんびりする」「好きな本を1ページ読む」だけでも、心がほっと落ち着きますよね。
小さな楽しみを積み重ねて、自分へのごほうびタイムを作ってください。
「家事がんばった分、今日は好きな動画を見よう！」そんな気持ちで自分を大切にするのも、とても素敵です。
毎日の中に、ちいさな“うれしい”を見つけていきましょう。

②新しい趣味に挑戦

時短家事でできたゆとり時間は、新しい趣味に挑戦するチャンスでもあります。
「手芸やお菓子作り」「おうちヨガ」「オンラインレッスン」など、少しの時間でも始められることはたくさん！
最初はほんの10分でも、自分の“好き”に使えるだけで、毎日がちょっと楽しくなります。
興味があることを、少しずつチャレンジしてみてくださいね。
家事の合間のリフレッシュにもなりますよ。

③家族とのふれあい

家事がパパッと終わると、子どもや家族と過ごせる時間が増えます。
「一緒にゲームをしたり、おしゃべりしたり」――そういう時間こそ、家族の思い出になりますよね。
忙しい毎日だからこそ、“ほっこりタイム”を大切にしてください。
ときには一緒に家事をして、「ありがとう！」を伝えあう時間も素敵です。
ママの笑顔が増えると、家族みんなもきっと笑顔になります！

④リラックスタイムの作り方

がんばった自分を癒やす“リラックスタイム”も、とっても大事。
「お風呂でのんびりする」「アロマをたいてリラックス」など、好きなことに身を委ねてください。
短い時間でも、自分を甘やかすことで明日へのパワーがチャージできます。
「今日はたくさんがんばったな～」と、心の中で自分を褒めてあげましょう。
気持ちの切り替えができると、また新しい一日が楽しみになりますよ。

私もお風呂に“お気に入りの入浴剤”を入れて、毎日ごほうびタイムにしています。

「時短 家事 コツ」を身につけることで、毎日の家事がずっとラクになります。
忙しいからこそ、手を抜いていい部分や、家族と協力することも大切なんだと気づけたはずです。
便利な家電やグッズも、時にはあなたの強い味方。
がんばりすぎず、自分を褒めながら、“できることから少しずつ”で大丈夫です。
家事の負担が減ると、そのぶん家族との時間や、自分のごほうびタイムも増えていきます。
今日からさっそく、ひとつだけでも試してみませんか？
毎日がほんの少し、笑顔であふれるように――あなたらしい“時短家事ライフ”を、これからも応援しています。